Ковров,
ул. Чкалова, 51

Бассейн

Бассейны фитнес-клуба X-Fit оборудованы многоступенчатой системой очистки, обеспечивающей идеальное состояние воды. Вы можете заниматься самостоятельно или с инструктором, а также посещать групповые тренировки. У аквапрограмм много преимуществ: отсутствует ударная нагрузка, лучше прорабатываются суставы, обеспечивается высокий расход энергии.

В нашем клубе 2 бассейна:

Взрослый бассейн длинной 22 метра на 8 дорожек и детский бассейн длинной 13 метров и шириной 7 метров. Максимальная глубина детского бассейна 90 см, взрослого - 165см.

В зоне взрослого бассейна можно воспользоваться джакузи и хамамом. В женской и мужской раздевалках расположены 2 сауны.


Описание программ в бассейне 


ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ

ШКОЛА ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ 

Начальное обучение спортивным способам плавания, кроль на груди, кроль на спине, брасс, дельфин. Формирование функциональной , плавательной подготовленности и плавательных навыков.

SWIMPRO  

Обучение совершенствование всех видов спортивного плавания. Разбор техники плавания, тренировки на повышение выносливости и скоростно-силовых качеств. Для подготовленных.

ВОДНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

AQUA DEEP

Тренировка мышц рук, ног и ягодиц посредством сопротивления воды. Для любителей аква -фитнеса. Аэробная нагрузка для заряда бодрости и хорошего настроения на целый день. Занятия для среднего и высокого уровня подготовленности.

AQUA NOODLES

Силовая тренировка с использованием дополнительного оборудования Noodles. Соединение классической аква - аэробики и оборудования- Noodles гибкой палкой, которая помогает держаться на воде. Тренировка для развития выносливости, гибкости, координации.

AQUA  ABS+ABL 

Силовой класс вмещает в себя тренировку, направленную на проработку мышц всего тела. Занятия для среднего и высокого уровня подготовленности.

AQUA COMBAT START

Силовой урок для среднего уровня подготовленности, с использованием различных ударных стилей и специального   дополнительного оборудования. Способствует развитию координационных способностей и тренировке всех мышечных групп.

Возврат к списку

заказать карту

Нажимая на кнопку "Отправить" Вы даете согласие на обработку персональных данных. Я подтверждаю, что ознакомился с Политикой конфиденциальности (политикой обработки персональных данных), и согласен с обработкой моих персональных данных в соответствии с указанной Политикой